Entrenador personal

Encuentra la fortaleza que tienes dentro de tí y logra tus objetivos, cuenta con el apoyo de un personal trainer

Entrenamiento a domicilio y en línea

¿En que te puede ayudar un entrenador personal?

Un entrenador personal te ayuda a optimizar de mejor manera tu tiempo y esfuerzo en tu entrenamiento, tomando en cuenta tu condición física y salud, para llegar a tus objetivos planteados te asesorará en temas como: rutinas adecuadas para cada nivel y objetivo, la forma correcta de realizar los ejercicios, sugerencias nutricionales y de suplementación; gracias a su experiencia puedes ahorrar tiempo y problemas como lesiones al realizar ejercicios adecuados para tu condición actual.

CONSTRUYE EL CUERPO QUE BUSCAS

Puede ser por salud, autoestima o simplemente estética, te ayudamos a cambiar tu estilo de vida de forma progresiva, para que no dejes tu entrenamiento y puedas llegar a la meta, es mejor dar pequeños pasos a que nunca llegues a la meta, contar con la guía de un entrenador personal te enfoca en el camino correcto.

ENTRENAMIENTOs FUNCIONALES

Enfocado en mejorar la capacidad pulmonar en actividad física intensa

ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA

Incrementa volumen muscular a través del ejercicio con pesas.

ENTRENAMIENTO DE
BOXEO

Mejora tu coordinación y agilidad, a través del box

EN QUE CONSISTE TU ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestro proceso para lograr tus objetivos es simple, nos entendemos tu situación actual y tus objetivos, que se traducen en un plan y a través del seguimiento podemos ir evaluando los puntos de mejora continua.

Situación actual

Hacemos una medición de tu porcentaje de grasa corporal y una revisión a tus antecedentes de salud.

Plan de ejercicios

Armamos un plan de acuerdo a tus objetivos, situación de salud actual y posibilidades de tiempo.

Seguimiento y control

El seguimiento de los resultados, nos permite conocer los puntos débiles y fuertes de tu respuesta al ejercicio y permite optimizar tu rutina.

MEJORA TU VIDA, CON LA AYUDA DE UN ENTRENADOR PERSONAL

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Reduce problemas potenciales de salud

La obesidad, la hipertensión, y el sedentarismo son causantes de la mayor parte de la mortalidad en México.

Manejo de estrés

Vivimos rodeados de estrés, la actividad física es una forma saludable de liberarlo y te permite mantenerte feliz y saludable.

Autosuperación y Autoestima

El avanzar en nuestras metas de salud, siempre será motivo de orgullo, el tener un físico más atractivo ayuda a muchas personas a superar traumas y avanzar en su vida.

¿Por qué usar los servicios de un entrenador personal?

Parece sencillo realizar la actividad física, pero la realidad es que los resultados que obtienes con un entrenador personal profesional, son mucho más rápidos y duraderos en el tiempo.

Ayuda mantener el compromiso

Es una forma, que ayuda a muchos ya que el tener a alguien que te espera a cierto horario y que tengas una planificación, ayuda a crear el hábito.

Corrección de estilo y prevención de lesiones

El hecho de usar la técnica adecuada te permite obtener el máximo beneficio del ejercicio y prevenir lesiones.

Conocimiento y experiencia

Existe una gran cantidad de información y para personas que se están

ponte en contacto

Será un gusto ayudarte a lograr tus metas puedes contactarnos por este medio.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES EN

Ciudad de México y En Línea

HORARIO DE ENTRENAMIENTOS

7:30am–19:30pm

Llámanos

55 8813 8625